Nha đam được biết đến như một nguyên liệu giúp phái đẹp chăm sóc da, tóc. Bên cạnh đó, loại cây này cũng hỗ trợ sức khỏe hiệu quả.

Nha đam được đánh giá là một loại thảo dược, có khả năng trị bỏng, nhiệt, thậm chí là ung thư, giảm các triệu chứng thời kỳ mãn kinh... Bạn có thể dùng nha đam ngoài da hoặc dùng để uống đều được.

Nha đam chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, các loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất chống oxy hóa và axit amin rất tốt cho sức khỏe. Polyphenol trong nha đam ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, từ đó phòng chống nguy cơ nhiễm trùng.

nha dam

Giải độc

Nha đam là thức uống giải độc tuyệt vời. Các loại khoáng chất sẽ giúp cơ thể đẩy chất độc ra bên ngoài, tăng cường chức năng hệ tiêu hóa. 

Hỗ trợ hệ miễn dịch

Nha đam giàu polysaccharides giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm tình trạng viêm nhiễm, chống viêm hiệu quả.

Giảm cholesterol

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng nha đam có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát lượng đường trong máu và cholesterol, giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Tuy nhiên, nghiên cứu này đang được phát triển thêm.

Trị rối loạn tiêu hóa

Nha đam có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa. Với khả năng thanh lọc cơ thể, nha đam sẽ nhanh chóng làm dịu các triệu chứng khó chịu liên quan tới đường tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, táo bón...  Aloin và barboloin là hai dưỡng chất có tác dụng nhuận tràng được tìm thấy trong nha đam.

Trị bỏng

Nha đam chứa hàng loạt các loại vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 và acid folic. Khi bị bỏng, bạn có thể dùng nha đam để chữa trị. Nha đam giảm nguy cơ viêm nhiễm, tăng cường sản sinh collagen giúp tái tạo làn da.

Trị loét miệng

khi bị loét miệng, bạn chỉ cần thoa nhẹ một chút gel nha đam lên khu vực ảnh hưởng. Gel nha đam sẽ làm giảm kích thước vết loét, tránh lan rộng và rút ngắn thời gian phục hồi.

 

 

Cảnh báo: Nguy cơ ung thư vì thói quen nhịn tiểu

Nhịn tiểu tưởng chừng như một thói quen nhỏ nhưng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

 

Rau lang: Vị thuốc bổ phòng nhiều bệnh ở đâu cũng có

Rau lang là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết hết về lợi ích của loại rau dân dã này.

 

Cà phê: Thứ đồ uống quen thuộc nhưng nhiều người chưa biết dùng đúng cách

Nếu bạn là người có thói quen uống cà phê mỗi ngày, hãy đọc bài viết dưới đây để tránh mắc phải những sai lầm.

Bạn đang đọc bài viết Không chỉ làm đẹp, nha đam còn vô vàn lợi ích sức khỏe tại chuyên mục Sức khỏe của trang Tin Tức Việt Nam. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư bbt@tintuc.vn
Tường Vy (Theo Boldsky.com) / Tintuc.com.vn