14
05/2022
2 việc thường xuyên làm trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng miễn dịch nhưng nhiều người vẫn duy trì nó hàng ngày
Một số hành động nhỏ hàng ngày đôi khi sẽ làm tổn hại đến sức khoẻ của cơ thể và làm giảm khả năng miễn...
12
11/2018
3 khoảng thời gian 'vàng' trong ngày giúp bạn duy trì sức khỏe
7-9h thích hợp để bổ sung dinh dưỡng, 11-13h là thời gian 'dưỡng tâm', tối trước khi đi ngủ nên ngâm chân để thúc...
25
10/2018
Nhà giàu Mỹ chi hàng nghìn USD thuê người dạy ngủ
Mất ngủ kéo dài khiến cả sức khỏe lẫn công việc đi xuống, nhiều người Mỹ sẵn sàng chi 400 đến 10.000 USD thuê...
25
07/2017
Thói quen ngủ của người không thành công bạn nên rút kinh nghiệm
Người không thành công thường thức trắng đêm, ngủ nướng và bỏ bê vấn đề vệ sinh.
21
06/2017
Ai muốn đẹp da, giảm cân và ngừa ung thư nên đi ngủ ngay vì lý do này
Việc ngủ say của con người cho phép cơ bắp và các cơ quan được nghỉ ngơi đầy đủ nhất nhưng ít ai biết được...
20
06/2017
6 phút ngủ nướng sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn hẳn người khác
Theo nghiên cứu mới nhất, nếu ngủ đúng 7 tiếng 6 phút mỗi ngày, chúng ta sẽ có trạng thái tinh thần tốt nhất và...
17
02/2017
Muốn ngủ ngon, hãy trồng những cây này trong nhà
Theo các nhà nghiên cứu, một số loại cây có thể giúp ích cho giấc ngủ.
30
08/2016
Hãy bỏ ngay những thói quen này nếu muốn ngủ ngon cùng da đẹp, dáng xinh
Giấc ngủ rất quan trọng nhưng nhiều người có thói quen xem phim bạo lực, uống cafe... trước khi lên giường. Điều đó...
21
06/2016
Nếu bạn mất ngủ, hãy... ăn những món sau!
Mất ngủ sẽ khiến chúng ta cảm thấy vô cùng mệt mỏi vào sáng ngày hôm sau. Để khắc phục điều này, bạn hãy thử...
13
08/2015
5 loại đồ uống phá hủy giấc ngủ của bạn
Nếu muốn ngon giấc vào ban đêm, bạn không nên sử dụng một trong các loại đồ uống dưới đây.
12
05/2015
6 điều tuyệt đối không nên làm trước giờ đi ngủ
Có một giấc ngủ ngon buổi tối là hết sức cần thiết. Và dưới đây là những điều bạn không nên làm trước giờ...
10
01/2015
3 cách đơn giản giúp bé ngủ sâu hơn
Tôi làm mẹ khi mới 25 tuổi, nên lần đầu nuôi con tôi cũng không có nhiều kinh nghiệm, nhưng tôi hay đọc sách báo và...
03
12/2014
10 bí quyết ngủ để khỏe
1/3 cuộc đời của bạn dành cho giấc ngủ và đó là lý do tại sao bạn nên đọc…
25
11/2014
10 lời khuyên cho một giấc ngủ sâu
Mất ngủ là một hiện tượng phổ biến, những nguyên nhân dẫn đến mất ngủ thường là do căng thẳng quá độ, tác...
- Kinh doanh Xoang Kim Giao tạm biệt nỗi lo viêm xoang viêm mũi dị ứng
- Kinh doanh Những công nghệ mới cho chuyển dịch năng lượng
- Kinh doanh Hà Nội có mức sống đắt đỏ nhất Việt Nam
- Giáo dục Giải bài toán thiếu trường THPT công lập ở các thành phố lớn
- Kinh doanh Tháo gỡ vướng mắc để tránh phiền hà khi chuyển mã số thuế theo mã định danh cá nhân
.jpg)
