20
08/2023
Các loại quả chín có vị ngọt, có hàm lượng đường cao, nếu ăn nhiều thì cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá...
21
01/2023
Nhu cầu năng lượng giảm hơn so với ngày thường, nhưng lượng calo từ các bữa ăn cao, ít chất xơ chính là thủ phạm...
03
01/2023
Tết Nguyên đán đang đến gần, chuẩn bị nấu gì, ăn gì để không tăng cân trong những ngày Tết lại trở thành lo...
10
04/2022
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thói quen vào buổi sáng ảnh hưởng rất nhiều đến cân nặng của con người....
24
03/2021
Nếu bạn có ý định ăn kiêng thì hãy cùng tham khảo những loại thực phẩm này. Đây đều là những món ăn chứa ít...
17
02/2021
Cả năm tập tành, kiêng khem cũng chỉ để mấy ngày Tết ăn cho đã cái nư thôi mà.
08
02/2021
Đôi mắt vẫn trong veo nhưng cân nặng của con mèo đã tăng lên mức chóng mặt.
08
02/2021
Lượng thức ăn nạp vào cơ thể nhiều hơn, ngủ ít, giảm thời gian vận động khiến chúng ta dễ tăng cân vào ngày...
25
08/2020
"Chị đẹp" Mỹ Tâm dạo này trông khác quá!
20
07/2020
Giọng ca "Sợ yêu" chia sẻ cô từng trải qua nhiều năm điều trị khối u. Do tác dụng phụ của thuốc, nữ ca sĩ bị...
30
05/2020
Những loại trái cây như bơ, chuối, chà là, nho khô… không chỉ cung cấp năng lượng, giúp bạn khỏe khoắn mà còn...
25
04/2020
Vừa ăn vừa xem tivi sẽ khiến chúng ta phân tán sự tập trung và ăn càng nhiều hơn, từ đó làm gia tăng nguy cơ tăng cân,...
16
04/2020
Cơm chứa nhiều tinh bột khiến nhiều người lo ngại ăn nhiều cơm sẽ béo, nhưng việc thừa cân, béo phì là do rất...
05
04/2020
Không ít chị em có một khao khát là không cần luyện tập mà vẫn ốm. Trong một số trường hợp bất khả kháng, chị em...
31
01/2020
Nghiên cứu từ Đại học Barcelona (Tây Ban Nha) chứng minh chỉ cần một chút thay đổi trong bữa ăn sáng cuối tuần có...
06
08/2019
Bữa ăn sáng vẫn thường bị bỏ qua bởi những người bận rộn. Các tác hại sau đây sẽ khiến bạn để ý hơn đến...
12
06/2019
2 phụ nữ có thể chất, khẩu phần và chế độ vận động như nhau nhưng người này có thể tăng cân nhiều hơn người...
12
06/2019
Một phát hiện thú vị là 2 nhóm người này đều ăn cùng lượng đạm (protein) nhưng khi được ăn khẩu phần siêu chế...