09

11/2018

Sống khỏe

8 thực phẩm 'thần dược' ngăn ngừa nếp nhăn

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những...

07

11/2018

Sống khỏe

Top 5 thực phẩm giàu kẽm bạn không thể không bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày

Để bảo vệ sức khỏe, bạn hãy tích cực tiêu thụ những thực phẩm chứa kẽm dưới đây.

06

11/2018

Tỉnh thành

Elly Trần gây sốt khi khoe đường cong nóng bỏng ở bể bơi

Ở độ tuổi 31 và đã có 2 con, vóc dáng nóng bỏng của Elly Trần trong clip cô mới chia sẻ vẫn luôn thu hút sự chú ý...

06

11/2018

Sống khỏe

Bài tập hít thở để làn hơi khỏe khi hát của chàng ca sĩ

Tâm đứng dang hai chân bằng vai, hít vào thật sâu rồi thở xì nhẹ bằng miệng, bụng nén chặt, cơ hoành ép xuống để...

06

11/2018

Sống khỏe

14 thực phẩm khiến bạn mau già

Những thứ mà bạn ăn, uống sẽ ảnh hưởng đến da của bạn theo một cách tích cực hoặc tiêu cực. Và, chế độ ăn...

05

11/2018

Tỉnh thành

Lợi ích tuyệt vời khi ăn trái cây tươi mỗi ngày

Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn...

05

11/2018

Tỉnh thành

Lợi ích bất ngờ khi ăn cà chua mỗi ngày

Hàm lượng chất chống oxy hóa của cà chua giúp ngăn ngừa mọi bệnh tật, trong khi các vitamin và khoáng chất của chúng...

02

11/2018

Tỉnh thành

Ăn nhiều bánh mì kẹp thịt sẽ tăng nguy cơ ung thư

Các nhà nghiên cứu Harvard phân tích dữ liệu về chế độ ăn uống và cho biết nếu phụ nữ ăn quá nhiều bánh mì kẹp...

01

11/2018

Sống khỏe

Ăn gì tốt cho mỗi bộ phận cơ thể?

Cà rốt, trứng và ngô giúp mắt sáng, người chơi thể thao thì nên bổ sung chuối, đậu phụ.

27

10/2018

Tỉnh thành

Giáo dục dinh dưõng học đường giúp trẻ phát triển toàn diện

Chương trình Giáo dục dinh dưỡng học đường thực hiện từ năm 2012, bao gồm các chương trình giáo dục dinh dưỡng...

24

10/2018

Sống khỏe

Lợi ích sức khỏe của thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ không chỉ giúp bạn no lâu, ngăn ngừa việc ăn quá đà mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

22

10/2018

Sống khỏe

Ăn nhiều thực phẩm có tính axit có thể ảnh hưởng và gây loãng xương: Những thực phẩm giàu axit bạn nên hạn chế

Thực phẩm có giá trị pH 4,6 hoặc thấp hơn được coi là thực phẩm có tính axit trong tự nhiên.

16

10/2018

Sống khỏe

Người bị suy giáp nên tránh ăn gì?

Người bị suy giáp cần chú ý tới chế độ ăn uống. Bên cạnh việc quan tâm đến những thực phẩm nên ăn, họ cũng...

13

10/2018

Sống khỏe

Washoku, văn hóa ẩm thực giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới

Washoku là văn hóa ẩm thực truyền thống của Nhật Bản khởi sinh từ nguyên liệu thực phẩm bản địa, kết tinh suốt...

28

07/2018

Sống khỏe

Làm sinh tố giảm cân từ rau lá xanh, giúp giảm mỡ cực nhanh lại vô cùng thơm ngon, dễ uống

Sinh tố giảm cân cũng là một cách để bạn bổ sung thêm nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ… cho cơ thể. Vừa giảm...

28

05/2018

Sống khỏe

Có thể chế độ ăn của bạn đang không đảm bảo đủ dinh dưỡng nếu gặp phải các triệu chứng này

Khi cảm thấy sức khỏe có dấu hiệu giảm sút, điển hình là mắc phải một trong các dấu hiệu sau thì nhiều khả năng...

14

10/2017

Sống khỏe

Chế độ ăn tốt nhất cho người suy thận

Bệnh nhân suy thận đòi hỏi một chế độ ăn uống đặc biệt: Giảm lượng thức ăn giàu protein và phốt pho cùng với...

01

08/2017

Ảnh

Bật mí về chế độ ăn uống của những người sống hơn 100 tuổi

Sống khỏe, sống thọ tới 100 tuổi là điều mà ai ai cũng muốn. Tuy nhiên trước những căng thẳng trong cuộc sống thì...