28
09/2018
Hướng dẫn động tác cho người mới tập gym
Bài tập lunges, squat, plank, bật nhảy giúp người mới làm quen và có tác dụng săn chắc cơ, giảm mỡ hiệu quả.
21
09/2018
Động tác cho người mới bắt đầu tập để eo thon
Người mới bắt đầu có thể gập bụng, đá chân cao, nghiêng eo giúp đốt mỡ thừa cho phần eo thon gọn.
13
09/2018
Tạm biệt bắp tay, bụng ngấn mỡ với bài tập của cô nàng 9X
10 bài tập cho cánh tay và cơ bụng của blogger Chole Ting sẽ giúp bạn có phần trên cơ thể thon gọn, săn chắc, tự tin...
12
09/2018
Hòa Minzy chia sẻ bí quyết không tập gym vẫn giảm 10 kg và 17 cm vòng eo
Không cần tập gym, chỉ thay đổi chế độ ăn uống, Hòa Minzy đã giảm được 10kg mỡ thừa và 17cm vòng eo.
17
08/2018
Bị bạn trai đá vì mông lép, cô gái quyết tâm trở thành 'siêu vòng 3'
Năm 2014, Isabela Fernandez vẫn là một cô gái vô danh với thân hình trước sau như một. Chỉ sau 3 năm, cô nàng đã lột xác...
14
08/2018
Video: Bài tập 10 phút giúp mang điều tuyệt vời cho cơ thể
Điều tuyệt vời sẽ đến với cơ thể nếu bạn dùng 1 quả bóng cầu lông và làm theo cách này trong 10 phút.
11
08/2018
3 yếu tố không liên quan đến chế độ ăn giúp bạn tăng cân lành mạnh
Tập luyện, tránh xa stress và ngủ đủ giấc là những yếu tố quan trọng giúp bạn tăng cân khỏe mạnh.
05
07/2018
Đây là loạt giải pháp giảm ngay mỡ thừa cho những chàng trai béo bụng
Không phải chỉ các cô gái mới lo sốt vó lên vì béo bụng, ngày nay các chàng trai cũng không ít người phải đeo chiếc...
29
06/2018
Chàng trai ăn ức gà tập gym tăng cân lên 100 kg
Từ một thanh niên gầy gò, yếu đuối, Dương Thành Long tập gym và trở thành 'người khổng lồ xanh' sau 10 năm tập...
26
06/2018
Chàng trai Hà Nội cơ bắp sau 7 năm tập gym
Đặng Hiếu Đức 23 tuổi cải thiện vóc dáng khi tăng 32 kg, trở thành vận động viên, huấn luyện viên thể hình chuyên...
25
06/2018
5 lý do vì sao bạn cần rủ ngay 'hội bạn thân' đi tập gym như Sĩ Thanh và Diệu Nhi
Mới đây, cô nàng Sĩ Thanh đã đăng tải đoạn video Diệu Nhi tập thể dục với thần thái không thể lầy lội hơn...
24
06/2018
Chàng trai Sài Gòn thất tình quyết lột xác thể hình chuẩn đẹp
Ốm yếu, mắt cận 9 độ, mặt đầy mụn, Mai Bá Vinh bị người yêu chia tay bèn quyết tâm tập gym để lột xác thành...
22
06/2018
Chàng trai cơ thể đẹp như tạc tượng nhờ khổ luyện gym
Lê Thanh Tùng 28 tuổi, ở Vũng Tàu, tập gym để cải thiện sức khỏe, sau đam mê và trở thành một vận động viên thể...
22
06/2018
Cô gái suýt chết do viêm phổi trở thành huấn luyện viên thể hình
Vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh, ba vòng chuẩn, ít ai biết Nguyên Thi phải trải qua quá trình khổ luyện để chống chọi...
19
06/2018
Chàng trai Sài Gòn nhờ bố thôi thúc tập luyện để hình thể đẹp
Thay vì để con mê game, ham chơi, bố của Trần Duy Đức ngày ngày chở con đến phòng gym tập luyện.
18
06/2018
Thực hư quý ông tập gym bị giảm sút phong độ phòng the
Chị Hương than phiền chồng trước đây rất hưng phấn chuyện chăn gối, kể từ khi tập gym thì anh không còn ham muốn...
16
06/2018
Từng bị chê phẳng lỳ “3 vòng như một”, cô gái trẻ lột xác nhờ cách này để sở hữu cơ thể khỏe đẹp hoàn hảo sau 2 năm
Chia sẻ về hành trình tăng cân giúp mình lột xác trở thành một người hoàn toàn khác, Thùy Trang cho biết, cô tập gym...
12
06/2018
Vẻ cường tráng của người đàn ông U40 nhờ gym
Anh Trần Nhã 39 tuổi (Đà Lạt) tập gym để cải thiện sức khỏe sau tai nạn giao thông, rồi đam mê bộ môn này lúc nào...
- Kinh doanh Vietnam Land - Đại lý phân phối chính thức F1 dự án Libera Nha Trang
- Kinh doanh Xoang Kim Giao tạm biệt nỗi lo viêm xoang viêm mũi dị ứng
- Kinh doanh Những công nghệ mới cho chuyển dịch năng lượng
- Kinh doanh Hà Nội có mức sống đắt đỏ nhất Việt Nam
- Giáo dục Giải bài toán thiếu trường THPT công lập ở các thành phố lớn
.jpg)
