21
06/2017
Việc ngủ say của con người cho phép cơ bắp và các cơ quan được nghỉ ngơi đầy đủ nhất nhưng ít ai biết được...
20
06/2017
Theo nghiên cứu mới nhất, nếu ngủ đúng 7 tiếng 6 phút mỗi ngày, chúng ta sẽ có trạng thái tinh thần tốt nhất và...
20
02/2016
Chúng ta vẫn thường nghĩ nằm ngủ trên sàn nhà rất dễ bị nhiễm lạnh và nhiễm bệnh. Nhưng các nhà khoa học nhận...
09
11/2015
Đôi khi, trong giấc ngủ bạn vẫn nói chuyện, ăn, đi lại, thậm chí làm 'chuyện ấy' nhưng lại không hề nhớ điều gì...
13
08/2015
Nếu muốn ngon giấc vào ban đêm, bạn không nên sử dụng một trong các loại đồ uống dưới đây.
31
03/2015
Thiếu ngủ là một tình trạng khá phổ biến, để vượt qua những cơn buồn ngủ, chúng ta có thể làm theo những cách...
28
03/2015
Giữa một giấc ngủ thật sâu, thật êm ái và một đêm ân ái nồng nhiệt, bạn chọn cái nào? Nếu trong đầu bạn ngay...
13
11/2014
Giấc ngủ vô cùng quan trọng, đặc biệt với người cao tuổi (NCT). Cần làm gì để có giấc ngủ tốt?