Dinh dưỡng

Đừng ăn 9 loại thực phẩm này vào bữa tối vì chúng có thể 'phá' giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức đề kháng của bạn, đặc biệt cần phải tránh trong mùa dịch

Đừng để sức đề kháng bị giảm sút do mất ngủ chỉ vì thường xuyên sử dụng những món ăn tai hại này vào bữa...

Dinh dưỡng

Cảnh giác với tác dụng phụ nguy hiểm của dưa chuột, nếu có dấu hiệu này cần vứt bỏ ngay

Dưa chuột là loại rau được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích cho...

Dinh dưỡng

4 loại rau củ tuyệt đối không ăn cùng dưa chuột nhiều mẹ Việt không biết

Nếu bạn muốn bổ sung vitamin C bằng các thực phẩm như ớt, cần tây, cải xoăn, mướp đắng,... tốt nhất không nên ăn...

Dinh dưỡng

6 loại rau tốt lành hơn 'thuốc', trị được nhiều bệnh: Ăn đều đặn mỗi ngày hiệu quả vô cùng

Ăn uống đúng cách quyết định rất lớn đến sức khỏe của bạn và các thành viên trong gia đình. Việc lựa chọn món...

Dinh dưỡng

Không chỉ giảm nguy cơ mắc ung thư phổi tới 33%, ăn sữa chua còn đem lại những công dụng siêu tuyệt vời này!

Một nghiên cứu đăng trên "Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ" cho biết, ăn sữa chua kết hợp với các thực phẩm giàu...

Dinh dưỡng

Ăn hành tây thường xuyên mang đến 4 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Vốn là loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày trong cuộc sống, hành tây lại chỉ xuất hiện khá mờ nhạt trong những...

Dinh dưỡng

Chuyên gia Mỹ chỉ ra 5 thực phẩm tốt nhất cho não bộ, tăng cường trí tuệ lẫn trí nhớ

Nhóm nghiên cứu của Viện y học Harvard Mỹ đã chỉ ra rằng những thực phẩm tốt nhất cho chức năng não bộ cũng là...

Dinh dưỡng

Cảnh giác với bún 'tẩm' hóa chất, chuyên gia chỉ rõ 4 nhóm người tuyệt đối không ăn bún

Rất nhiều người đã coi món bún là thực phẩm thứ hai sau cơm mà không biết nếu ăn phải bún có hóa chất với tần...

Dinh dưỡng

Đại dịch Covid-19 bùng phát: Dinh dưỡng, bài thuốc phòng trị cho viêm phổi

Bệnh đường hô hấp là một trong những bệnh chúng ta quen biết, chẳng hạn như cảm mạo; ho; viêm phế quản; hen phế...

Dinh dưỡng

3 chuyên gia tiết lộ: Dinh dưỡng trong mùa dịch quan trọng không kém việc phòng dịch

Thực phẩm lành mạnh không bằng một khẩu phần lành mạnh. Một khẩu phần lành mạnh cũng chỉ là một trong các bộ...

Dinh dưỡng

Những món là 'thần dược' của phổi, nên tích cực ăn trong thời gian ở nhà phòng dịch

Chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục đều đặn là những cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe của...

Dinh dưỡng

3 loại rau nếu ăn cùng đậu phụ cực hại sức khỏe, trong khi rất nhiều người không biết

Đậu phụ tẩm hành là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, các chuyên gia Trung Quốc cho rằng sự kết hợp này...

Dinh dưỡng

Những lưu ý khi chế biến món ăn từ khoai tây

Bạn không nên chế biến khoai tây khi nhận thấy khoai tây đã bị hỏng. Khoai tây hỏng chứa chất độc thần kinh solanine.

Dinh dưỡng

WHO: Ăn đủ dinh dưỡng giúp tăng miễn dịch

Bổ sung đầy đủ thịt, cá, trứng, sữa... ăn ít muối, ít đường, nhiều trái cây, rau xanh sẽ giúp thể trạng sức...

Dinh dưỡng

Những loại thực phẩm chế biến sẵn có liên quan lớn tới bệnh ung thư

Các loại thực phẩm chế biến sẵn đang ngày càng chiếm một số lượng lớn trong mỗi bữa ăn của bạn. Và bạn đã...

Dinh dưỡng

Gia vị giúp cơ thể chống nhiễm khuẩn

Các gia vị như tỏi, gừng, nghệ..., rau xanh, thịt, cá, hoa quả có múi rất tốt cho cơ thể để nâng cao sức đề kháng.

Dinh dưỡng

Loại trái cây này sẽ trở nên nguy hiểm nếu dùng cùng một số loại thuốc

Bưởi và nước bưởi có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, song nó có thể đe dọa tính mạng, nếu...

Dinh dưỡng

7 thực phẩm nhiều người cất tủ lạnh nhưng chuyên gia cảnh báo đây là sai lầm khiến thực phẩm bị biến chất và sinh độc

Có những thực phẩm nếu bảo quản trong tủ lạnh sẽ bị biến dạng về dinh dưỡng, thậm chí sinh độc nếu thường...