Khoai lang tím rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn cải thiện kết cấu da, giúp làm đẹp da cho chị em phụ nữ.

Gần đây món sinh tố khoai lang rất được ưa chuộng vì bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, nên đưa vào thực đơn hằng ngày.

sinh to khoai lang 2

Nguyên liệu:

- 1 củ khoai lang tím

- 20g bột yến mạch ăn liền

- 500ml sữa đậu nành không đường

- 2 muỗng canh mật ong

Cách làm:

- Gọt vỏ khoai lang tím, rửa sạch với nước,

- Luộc chín khoai, sau đó dùng thìa nghiền nhuyễn mịn.

- Cho khoai lang tím sau khi nghiền, sữa đậu nành, mật ong, yến mạch vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy. Có thể thưởng thức ngay hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh để tăng hương vị.

sinh to khoai lang 1

Chúc bạn thành công!

  • Cánh gà chiên nước mắm, vị ngon tuyệt hảo cho bữa cơm nhà
  • Thêm một món ngon từ thịt ba chỉ, chị em tiếc hùi hụi vì không biết sớm
  • Linh Chi (T/h) / Người Đưa Tin

    Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/dspl/sinh-to-khoai-lang-tim-mon-an-vang-cho-da-dep-suc-khoe-tot-a503597.html